"This Is the Day" выражает идею, что независимо от того, насколько сложными были события в твоём прошлом, сегодня у тебя есть новая возможность для перемен.  

Герой держался за старые воспоминания, но ему напоминают, что теперь он должен “открыть шторы” и начать что-то новое. 
You could've done anything
If you'd wanted
And all your friends and family
Think that you're lucky
But the side of you they'll never see
Is when you're left alone with the memories
That hold your life together like
Glue

Ты бы мог сделать что угодно,
Надо было лишь захотеть.
И вся твоя семья с друзьями
Думают, что тебе повезло.
Но есть сторона, которую им никогда не увидеть,
Когда ты остаёшься наедине с воспоминаниями,
Которые скрепляют всю твою жизнь,
Словно клей.