Вы можете не понимать, почему у кого-то паническая атака, или думать, что он ведет себя иррационально. 

Но приступы паники часто непредсказуемы, случайны и не всегда могут быть связаны с чем-то конкретным. 

Для человека, переживающего паническую атаку, она кажется очень реальной, и независимо от того, осознает ли он, что ее спровоцировало, или нет, он не может контролировать свою реакцию. 

Постарайтесь проявить сострадание и подтвердить их опыт, даже если вы его не понимаете.