Что ж, продолжим ряд того, чего не стоит делать по отношению к тем несчастным, которые по той или иной причине или вовсе без нее переживают паническую атаку.

 Пожалуйста, не игнорируйте серьезность их симптомов и постарайтесь проявить сочувствие, непредвзятость и поддержку.

Не вмешивайтесь и не делайте предположений о том, что им нужно делать. Общение имеет решающее значение. Спросите, что им нужно от вас, чтобы предложить лучшую поддержку и уменьшить симптомы панических атак, которые они испытывают.

Не предлагайте кофеин, алкоголь или лекарства, которые не используются для лечения симптомов тревожности. Это действие является опрометчивым и может увеличить вероятность возникновения дополнительных физических триггеров, которые могут привести к панической атаке.

Не говорите длинными предложениями, не кричите и не говорите слишком тихо. Быть понятным в таких ситуациях очень важно, иначе ваша помощь идет вникуда.