Диета для отличника

(см. изображение)Первый урок представляет собой утренний стресс для детского. А если этот стресс ежедневно происходит да еще и на голодный желудок, то недолго заработать школьный гастрит. Таким образом, перед мамой стоит задача с помощью завтрака зарядить ребенка энергией. Можно конечно приготовить дежурную яичницу, но вы сами понимаете, что к первой трапезе вашего будущего отличника нужно подойти со всей ответственностью. Чтобы хорошо учиться, ребенок должен питаться рационально. Чипсы и кока-кола отменяются! Да здравствует здоровое питание: молоко, творог, йогурт и кефир!

Полная версия