Вот 2 эффективных рецепта из традиционной тибетской медицины, которые могут помочь при кашле. Однако перед использованием любого рецепта рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть серьезные проблемы или если вы принимаете лекарства.
Тибетский чай с имбирем:
Ингредиенты:
1 чайная ложка сушеного корня имбиря
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка свежего лимонного сока
Чашка горячей воды
Инструкции:
В чашку налейте горячую воду.
Добавьте сушеный имбирь и дайте ему настояться в течение 5 минут.
Добавьте мед и лимонный сок.
Хорошо перемешайте и пейте медленно.

Тибетский бальзам из трав:
Ингредиенты:
1 столовая ложка сушеного цветка тимьяна
1 столовая ложка сушеной ромашки
1 столовая ложка меда
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты в миске.
Положите смесь на нижнюю часть вашей подушки перед сном.
Вдыхайте аромат трав во время сна. Это может помочь смягчить кашель