Фруктовый салат с йогуртом
Фрукты богаты клетчаткой, а клетчатка — лучший друг ЖКТ. Сначала она наполняет желудок, давая нам ощущение сытости, а потом очищает его от накопившихся отходов и остатков пищи, стимулируя стенки кишечника. Таким образом употребление фруктовых салатов поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта и почистить организм.
Ингредиенты:
Яблоко — 1 штукаКиви — 1 штукаБанан — 1 штукаАпельсин — 1 штукаЙогурт греческий — 4 столовые ложкиЗерна граната и грецкий орех — для украшенияПриятного аппетита)
Отношение пожительных и отрицательных голосов: 3/0
