Разбавим немного спортивное видео с формами акробатикой ушу.

И первым прыжком я выбрал - Тенкунфейцзяо, или - летящая стопа. 

На первый взгляд этот прыжок может показаться достаточно простым. Но это далеко не так.
Обратите внимание, что бьющая нога - это та нога, которой человек отталкивается от пола.

То есть, ей отталкиваемся, ей наносим удар, и приземляемся тоже на неё (иногда на 2 ноги).

При этом, вторая нога сначала делает мах в выпрямленном состоянии (у исполнителя на видео техника сильно нарушена), потом сгибается в тот момент, когда вторая бьёт.

Это был первый прыжок, который я смог освоить, занимаясь ушу. :)