[моё] Депрессия

Лежание на диване от депрессии не помогает. Надо встать и выйти на прогулку. Психологи говорят что движение, ходьба приносят организму радость. Больше гуляйте и депрессия уйде в сторону, может не далеко, но все же!!!! 

Проблема в том, что в состоянии депрессии, организм переходит в режим энергосбережения и он не хочет вообще двигаться или что либо делать! Поэтому ни на какую прогулку он не хочет идти! ... Соответственно это скорее совет для тех, кто присматривает за страдающим депрессией, чтобы они старались выводить его на улицу!

Но ведь депрессивный человек еще может себя пересилить, встать и пойти, если нет никого рядом, ведь депрессии все равно когда-то наступит конец. Все что имеет начало, когда-то да заканчивается!