моёЧастые заблуждения о спорте

Я настолько долго сижу на спорте, что уже успела составить свой личный хит-парад мифов, которые мне сообщают все желающие, на спорте не сидящие. Итак, поехали.

1. Ты перекачаешься. Ну ребята, у всего есть предел и у тела тоже. Выше природы не прыгнешь, если не будешь всякую химию жрать, а я таким не увлекаюсь) Тем более я астеник, он же эктоморф, так что огромные мышцы тоже не грозят в принципе. Ну разве что сушиться можно, но мне это не надо. Я месяц без сахара провела и до сих пор диву даюсь: как не убила никого?

2. Зачем - ты и так худенькая? Тут уже начинается путаница причины со следствием. Ребят, ну так может я потому и худенькая, что гантели по полтора кг не просто степпер подпирают? Хотя вообще я и так худая была бы, по причине той же самой астеничности. Но тут уже вопрос, что будут составлять мои 55 кг? Мышцы или жир? Я выбираю первое.

3. Это вредно! Да, такое я тоже слышу. В связке с Турчинским, как правило, мир его праху. Или же убеждают, что можно надорваться. Но насчет Турчинского - смотрим пункт первый. И всякое химическое не кушаем. Насчет два - я все-таки девочка. А женский организм так устроен, у него стопор сработает раньше, чем он надумает перенапрячься. Да и мозг сообразит не таскать то, что для меня точно тяжело.

Вот они, три моих всадника фитнес-апокалипсиса. Есть и другие. Но их я слышу так редко, что и не запоминаю. А вы что-то такое слышали от окружающих, которым вот прямо не все равно?