Я уже выкладывал его фото в другом посте. Его имя Ху Хай и он живёт в Шанхае. Всемирную известность ему принесло участие в конкурсе талантов для пожилых. Где он потряс всех зрителей… своим внешним видом!

В свои 75 лет он выглядит на 40. Это подтверждают и медики, определяя его биологический возраст всего в 40 лет.

Ну а его когнитивные способности (ментальный возраст) держится на уровне ещё ниже. Всего 25-30 лет!

Один из его секретов – это подвешивание себя вниз головой. Начиная с 40 лет он висит так регулярно, каждый день по 5 минут.

Кроме того – ежедневная гимнастика, правильное питание, медитация.