[моё] Страх быть отвергнутым
Очень часто приходится сталкиваться со страхом человека быть отвергнутым другими людьми. Многие не осознают его, пряча страх отвержения за агрессией, контролем, избеганием.
Дети, рожденные от незапланированной беременности, нежеланные дети, именно они чаще всего испытывают страх отвержения. В детстве, не получив достаточно любви и поддержки от самых значимых людей, такие дети учатся защищать себя от неизвестности, применяют различные уловки, но все равно в глубинах психики сидит страх быть отверженным.
Родители могли скрыто отвергать ребенка, а могли и открыто. В последнем случае открытые оскорбления могут очень пагубно сказаться на формировании личности ребенка.
Существует 5 типов поведения, к которым прибегает человек, боясь быть отвергнутым:
1. Всем угодный. Избегает конфликтов, старается обходить "острые углы", его практически все считают милым, но это происходит в ущерб себе.
2. Контролирующий. Пытается стать незаменимым, нужным, предотвратить ситуацию, в которой его могут отвергнуть.
3. Агрессор и манипулятор. Открыто заявляет о том, что будет делать что-либо, если получит что-то взамен. Добивается своего, используя угрозы и манипуляции. На отвержение отвечает агрессией и злостью.
4. Одинокий волк. Человек проходит сложный путь борьбы с самим собой.
5. Уход. Человек изолируется, впадает в депрессию, одиночество.
Последствия постоянного страха отвержения приводят к разочарованию в жизни, прокрастинации, паническим атакам, стрессу и депрессии.
Страх отвержения живет в нашем бессознательном. Человек может бояться подарить не тот подарок, сто раз переодевается перед зеркалом, думая, что про него скажут другие люди. Такие люди не умеют говорить о своих потребностях.
Из-за страха отвержения человек не может сказать «нет» в ситуациях, которые ему не приятны. Идет на уступки, боясь, что окружающие изгонят их из своего сообщества. Боится этого везде - в семье, на работе, в институте - везде.
Попробуйте поисследовать, как вы ведете себя, боясь отвержения.
Отношение пожительных и отрицательных голосов: 2/1
