Оказывается, красные фонари — лучшие.

Красный свет имеет длину волны, которая не вызывает ослепления, поэтому он может быть безопаснее для глаз в ночное время.  

Красный свет также может быть полезен для сохранения ночного зрения, потому что когда мы находимся в темноте, наши глаза адаптируются к низкому уровню освещенности и если включить яркий белый или синий свет и потом его выключить, это может ослабить наше ночное зрение.
А вот красный свет как раз не требует адаптации и, соответсивенно, не вызывает такого эффекта.

Именно поэтому у военных, ученых и тех, кто может работать в ночное время, часто встречаются красные фонари. Задние фары машин тоже красные по этой причине.)