Ешьте лежа

Древние римляне и древние греки не сидели за столами во время трапез, а возлежали. Более того, они предпочитали заниматься лёжа и многими другими делами. Например, в горизонтальном положении читали письма, общались с друзьями и даже проводили серьёзные официальные совещания.

Причина, почему интеллектуальные задачи решались лёжа, была предельно простой. Древние небезосновательно считали, что в положении покоя тело меньше отвлекает мозг сигналами и тот лучше работает. Но для работы и приёма пищи использовались не кровати и диваны, а специальные лежаки − апоклинтры. На них было удобно располагаться полулёжа, опираясь на левый локоть.

Эта поза, по мнению древних, отлично подходила для приёма пищи. Желудок, располагавшийся слева, опирался на мягкую поверхность. Это давало возможность набивать живот до отказа, не испытывая при этом дискомфорта. Искусные мастера умудрялись изготовить апоклинтр так, что его хозяин мог часами возлежать на нём, не меняя позы.