Выйди потрогай траву!!!
Удаленщики и пленники офисов, прием! Оказалось, сидячая работа — это не просто неудобно. Учёные выяснили, что много сидеть — вредно для мозга: снижается его объём, ухудшается память и возрастает риск деменции. Причём даже регулярные тренировки не компенсируют этот вред — тело всё равно остаётся в режиме застаивания.
Исследования показывают, что если вставать хотя бы раз в 30 минут и просто походить — кровь начинает лучше циркулировать, и мозг работает активнее. Это простое действие реально помогает.
Короче, друзья мои, «выйди, потрогай траву» — не троллинг, а добрый совет, за которым стоит наука. :D
Отношение пожительных и отрицательных голосов: 4/0
