Социальная батарейка: почему даже после приятного общения хочется побыть одной
Бывает такое, что ты вроде бы хорошо провёл время с людьми, посмеялся, пообщался, а потом приходишь домой и хочешь, чтобы тебя вообще никто не трогал?
Причём дело не в том, что люди неприятные или общение не понравилось. Просто хочется тишины, своих мыслей и возможности ни на кого не реагировать.
Вот я заметила по себе: когда на работе начинаю злиться на всё вокруг, становлюсь раздражительной и даже агрессивной, для меня это знак, что мой социальный ресурс исчерпан.
В такие моменты я просто жду выходных, чтобы на два дня полностью оторвать себя от социума. Сижу дома, ни с кем особо не общаюсь, занимаюсь своими делами и наслаждаюсь тем, что мне не нужно ни на кого реагировать.
И знаете, это реально помогает. В понедельник прихожу на работу уже с силами, спокойной головой и совершенно другим настроением) 😂
Мне кажется, иногда даже приятное общение требует восстановления. И это не значит, что ты не любишь людей. Просто иногда тебе нужно побыть наедине с собой.
А у вас тоже бывает такое или, наоборот, после встреч с людьми появляется ещё больше энергии?
