Учёные официально доказали, что Омега-3 замедляет старение.
Исследователи из Швейцарии несколько лет изучали влияние Омега-3 на людей, и выяснили, что ежедневный приём всего одного грамма этой добавки на протяжении трёх лет может замедлить старение на три-четыре месяца.Этот эффект не зависит от пола, возраста или индекса массы тела человека. При этом снижается риск инвазивных форм рака на 61%, и также уменьшается общая усталость.

Наибольшая эффективность от Омега-3 достигалась с приёмом витамина D (2000 МЕ в день) и физическими упражнениями три раза в неделю.
П. С. Движение жизнь!