[моё] Полдник

Принято решение о диетическом питании, дабы к лету сбросить зимние килограммы.

Сходили в магазин, и под чётким руководством коллеги по раб.боте купил полезные перекусочные материалы.

А я от таких перекусив отказалась. Калорийно. Беру помидорки, огурцы, траву, сыр не жирный и делаю нарезку Аля кавказская закуска. Овощи сверху посыпаю какой-нибудь ароматной солькой. Вкусна. И ребенку делаю нарезку огурец, морковь, яблоко. Сидит мультики смотрит и жуёт клетчатку витаминную

Так в обед снова ели зелень. И на этом мой приём пищи заканчивается.

мы требуем нормальной еды!

Да вы меня не слушайте) Я год хожу на кикбоксинг. За одну тренировку сжигается 800-1000 калорий. Думаете я сбросила жирок и щас вся такая рельефная? Возможно я чутка и скинула, мышцы точно наросли, а жирок как был так и остался. А ещё очень сильно наросла жопа. Хотя я никогда никаких упражнений для жопы не делала, это исключительно удары ногами и сопутствующие тренировки. Пришло лето, а я в шорты не влезаю! Оказывается у меня теперь жопа 48 размера, а верх, всякие футболки 44 размера. А мечты скинуть жирок так и остаются мечтами

Ну, как бы не болело, а хотя бы килограмм 20 мне скинуть не помешало бы. Не говоря уж о запредельных 30 :(

А я мечтаю скинуть 5 до идеальной фигуры в моём больном воображении. Ну что ж, делаю вам удачи в вашем худеющем пути!)

Милый друг смотри:  в данной ситуации самое разумное будет пустить коллегу на котлеты ибо: курага пипец какая сахарная, а от орешков ты кайфанешь и не наешься, а калорий закидаешь в свой пузяшный реактор овермного! 

Думаете я не люблю котлетку с пюрешкой?
К сожалению на раб.боте нет возможности разогревать пищу, а холодным я это есть не смогу.

У нас с товарищем

deefeed​ как раз сейчас холодный перекус. Правда после работы уже