Наш мозг местами бывает невероятно послушным и исполнительным органом. Если дать ему почитать «Сейчас тебе станет плохо вот здесь и вот так», он честно сделает все, чтобы эти прогнозы совпали с реальностью. Называется это — ноцебо. Как плацебо, только наоборот. Когда ожидание негативного побочного действия вынуждает тело физически соответствовать.

Причина реакции — психосоматика. Касается этот эффект не только инструкций к таблеткам. Ноцебо — любая негативная реакция нашего тела, которую вызвало ожидание. Ученые говорят, что «проклятие» или вуду — тоже ноцебо. Или проще пример — магнитные бури. А вывод отсюда простой: не нужно себя программировать на плохое заранее. Наш мозг просто талантище в реализации разных сценариев.